¿Cómo afecta la falta de color en nuestro estado de ánimo?
Esta demostrado científicamente que días obscuros, lluviosos, nublados provocan tristeza y falta de energía y así me siento el día hoy. Amaneció nublado y me empece a sentir muy nostálgica, quizá todo se junta, la cuarentena, el día nublado, no lo se.
Se dice que el clima pude lograra estos efectos de falta de energía, cambios de humor inclusive falta de apetito y todo esto por que se reduce la producción de serotonina, neurotransmisor que regula nuestro estado de ánimo.
Pero como lo podemos combatir? mi sugerencia es utiliza ropa de color que provoque la sensación contraria. Según la psicología del color los colores que te ayudan a mejorar el ánimo es el amarillo, el rojo, verde pasto, naranja, púrpura.
Un ejercicio que podríamos hacer en casa en nuestro guardarropa es probar nuevas opciones de combinar nuestra ropa.
Empieza con los complementarios:
Conoces esta combinación? Consiste en utilizar dos colores que se relacionen de acuerdo al circulo cromático 😳 cuál es?
Este 👇
Es súper sencillo. Empieza por colores no tan arriesgados para que te sientas segura. Puedes ir tomando foto de las combinaciones que saques y te gusten para que no las olvides y después las puedas utilizar.
Te dejo algunos ejemplos.
Si observas no es tan difícil empezar a aplicarlo en tu atuendo de día a día, puedes emplear con pequeños toques de color si te asusta utilizarlos en grandes cantidades.
Puedes ir arriesgando mientras mas segur te sientas con el color.
Animémonos a probar diferentes colores en nuestro atuendo, veras que estos te ayudarán a sentirte con más energía y ánimo.
Un Abrazo 🙌
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